Yoga

Cours de Yoga à Pigny avec AYA les jeudis de 18h45 à 20h15.
 
L’activité Yoga avec Anne-Laure reprend à la médiathèque mardi 11 septembre 2025. Bienvenue aux nouveaux qui veulent essayer le Yoga. C’est un yoga pour tous, quelque soit la souplesse. Les inscriptions sont ouvertes toute l'année. Des ateliers de relaxation (Yoga Nidra), méditations, Yoga du chant et approfondissement sont proposées au cours de l’année. Vous pouvez vous y inscrire en dehors des cours collectifs.

Nous pratiquerons : Asanas (postures), Pranayama (respirations), Méditation (pacification et gestion du mental), Yoga Nidra (relaxation profonde guidée), et Auto-Massages dans une salle très agréable.

Le cours de Yoga Intégral est une pause pour s’occuper du Soi. Les pratiques infusent dans notre quotidien: calme, vigilance, alignement, discernement, joie et énergie.

Un petit mot sur l’association :
L’association Aya a été créée en septembre 2019, dans le but de promouvoir l’enseignement et la pratique du Yoga et de l’Ayurvéda pour le bien-être de tous.
Le Yoga et l’Ayurvéda (médecine indienne) sont des Arts ancestraux qui nous viennent de l’Inde qui visent l’épanouissement de l’Être humain sur tous les plans, physique, mental, émotionnel et spirituel (connaissance du Soi, développement de ses pleins potentiels et talents) et cela en connexion et en respect avec le Vivant. Leurs principes d’unification et de paix sont universels et intemporels.

Anne-Laure Launay, Professeur Diplômée Sivananda. Certification FFHY (Fédération Française de Hatha Yoga) Certification Yoga enfants par rainbow kid’s yoga. Enseigne en cours individuel et collectif pour adultes, enfants, familles. Yoga sur chaise. Thérapeute en Massages Ayurvédiques.
Plein de force, et d’énergie à tous, petits et grands pour cette rentrée scolaire 2025-2026. De la joie dans nos coeur ! Anne-Laure et le bureau de AYA Association Yoga et Ayurvéda.

Contact : Anne-Laure Launay Tél : 06.10.25.08.00
Courriel : annelaure@sourcevedique.com
Site : www.sourcevedique.com